Успешность процесса похудения зависит от вида диеты? Не совсем так! На 50% эффективность похудения и стойкость результата определяются стимулом, поэтому сейчас большинство специалистов, работающих с проблемами лишнего веса, не только составляют индивидуальный рацион, но и корректируют мотивацию.

Данная диета рассчитана на худеньких от природы девушек/женщин (античного типа), которые хотели бы минимально поправить свои формы для более эффектного внешнего вида. Это 3-х дневная диета

... Читать дальше »

Данная диета рассчитана на худеньких от природы девушек/женщин, которые хотели бы минимально поправить свои формы для более эффектного внешнего вида. Это 3-х дневная диета

... Читать дальше »

Вы отказались от всего жирного, едите только низкокалорийные продукты, занимаетесь в спорт-залах, но все равно никак не избавитесь от ненавистных килограммов? А может, вы просто делаете не то что следует? Журнал Health предсталяет 5 самых  распространенных мифах относительно диеты, в плену которых находится большинство людей, пытающихся похудеть.

... Читать дальше »